葉山/鎌倉!森と海を巡る旅 2/25(日)


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ネイチャーヒーリング1DAYプログラム
葉山/鎌倉!森と海を巡る旅

◎日程:2018年2月25日(日)

◎集合、解散:葉山コースはJR逗子。鎌倉コースはJR大船駅

◎参加費:参加人数で変わります

・一名様 12,000円⇒ 7,000円(タロット含む)
・二名様 8,000円 ⇒ 6,000円
・三名様 7,000円 ⇒ 5,000円
・四名様~ 5,000円

 

 ※葉山コースか!鎌倉コースか!備考欄に行きたいコースを記入してお申込みください。決まりましたらこちらから連絡します。

※葉山、鎌倉の同時開催ではありません。どちらか一方になります

 

〇葉山コースの特徴

森から海へ抜けます、高台から海の見晴らしがよい、海へ出た後は森戸大明神又は葉山御用邸へ抜けられる。海辺を御用邸方面へ移動すると静かで(夏を除く)のんびりしたり瞑想にピッタリ。

 

mori  眺望 うみ

 

 

〇鎌倉コースの特徴

森から海へ抜けます、小川、水音、尾根道、湿地、展望、コンパクトですがイロイロな自然がある、トイレも綺麗でエリア内でいろいろな歩き方が出来る。海へ抜けると、江ノ電七里ヶ浜駅付近の海岸。

 

エノキ 水音

 

 

進化

 

 

 

■自然の中でストレス解消

ヒトは自然に包まれていると、リラックスします。

ヒトが地球上に誕生して700万年
その時間の99.99%を自然の中で暮らしてきました
私たちの脳も皮膚も肺も、、、、
全て自然に対応するようにつくられているのです
だから
自然に包まれているとリラックス出来るんです。
 
実際に森の中を歩いたり、眺めるだけで
心拍、血圧が下がり
副交感神経が優位になり
ストレスホルモンが減少することが証明されていています。

また、面白いことに
本人の自覚がなくても
身体は反応してリラックスするのだそうです(^~^)


ならば
なんとなく・・・リラックス・・・してるのかな・・・
という状態より

 あぁぁ~~~、スッキリしたぁ!
と、その効果をしっかり実感できて
楽しみながらリラックス出来た方がより良いですよね

それなら、

何処へ行けばいいの・・・

どうしたら良いの・・・

 

遊歩道

 

ネイチャーガイド

マインドフルネス瞑想講師

心理カウンセラー

禅タロットセラピストでもある

人見道夫が

皆さんをご案内いたします

 

人見道夫

 

日帰りですが

のんびりと森に包まれストレス解消はもちろん

頭と心が整理されて

自然からのエネルギーそしてメッセージも受け取れます

 

※オプションで心を映し出す禅タロットもあります

 

 トンネル

 

どちらのコースも住宅街から始まり

森に入ればとても豊かな自然に包まれます

自然を楽しんだ後は海へ出てスッキリ(^~^)

 

初心者や体力に自信のない方にもおすすめ !

ゆっくりと歩きながら

ポイントで説明、休憩、ワークを織り込み

楽しみながら自然に包まれる

オリジナルのネイチャーヒーリングです

 

■集合解散

葉山コースはJR逗子

鎌倉コースはJR大船駅

■日程

2018/2/25(日)

■時間

13時~18時頃予定

 

■内容(予定)

  • 見るコツ
  • 聴くコツ
  • 感じるコツ
  • 自然の中でリフレッシュするコツ
  • 自然の中での瞑想体験
  • 歩くマインドフルネスワーク
  • 聞くマインドフルネスワーク
  • セルチェックワーク

■持ち物

  • 飲み物
  • 必要に応じて、飴やナッツなど
  • ペンとノート(簡単なものでOK)
  • 敷物(芝生に寝転びたい方はそれなりに)
  • デジカメ(あったほうが楽しめます、携帯電話のカメラでもOK)

 

■服装

暖かく動きやすい服装で!

 

■参加費

参加人数で変わります

・一名様 12,000円⇒ 7,000円(タロット含む)
・二名様 8,000円 ⇒ 6,000円
・三名様 7,000円 ⇒ 5,000円
・四名様~ 5,000円

 

■雨天時

小雨程度ならば催行

荒天の場合は中止

(中止の場合、前日夜又は当日朝に連絡いたします)

 
◆オプションで、自分の心を映し出す禅タロットセッションも承ります。
 (一名様の場合、1枚コース分が参加費に含まれます)

1枚コース:1,000円

3枚コース:3,000円

5枚コース:5,000円

10枚コース:10,000円

ご希望の方は予めお申し付けください


■問合せ

ネイチャーガイド-風の道-(人見)
https://68-kilo-kazenomichi.ssl-chicappa.jp/contact/form/

 

 

■キャンセルについて

ご都合で参加できなくなった場合、至急ご連絡ください。

  • 2日前以降のキャンセル料は参加費の10%
  • 前日のキャンセル料は参加費の30%
  • 当日のキャンセル料は参加費の100%

 をいただく場合がありますので、ご了承ください。

 

富士山

鎌倉コースから

 


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