葉山/鎌倉/皇居/新宿御苑!1DAYヒーリング 6/21(木)


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ネイチャーヒーリング1DAYプログラム
葉山/鎌倉/皇居/新宿御苑!1DAYヒーリング

◎日程:2018年6月21日(木)

◎集合、解散:■葉山コースはJR逗子 ■鎌倉コースはJR大船駅。
       ■皇居コースは大手門 ■新宿御苑コースは御苑新宿門 

◎参加費:参加人数で変わります

・一名様 15,000円⇒ 8,000円(タロット含む)
・二名様 8,000円 ⇒ 6,000円
・三名様 7,000円 ⇒ 5,000円
・四名様~ 5,000円

 

※葉山、鎌倉、皇居、新宿御苑!備考欄に行きたいコースを記入してお申込みくだ さい。決まりましたらこちらから連絡します。

※葉山、鎌倉などの同時開催ではありません。いづれか一か所になります

 

〇葉山コースの特徴

森から海へ抜けます、高台からの見晴らしが良いです、海へ出た後は森戸大明神又は葉山御用邸へ抜けられます。海辺を御用邸方面へ移動すると静かで(夏を除く)のんびりしたり瞑想にピッタリのポイントがあります。

 

mori  眺望 うみ

 

 

〇鎌倉コースの特徴

森から海へ抜けます、小川、水音、尾根道、湿地、展望、コンパクトですがイロイロな自然があります。トイレも綺麗でエリア内でいろいろな歩き方が出来ます。海へ抜けると、江ノ電七里ヶ浜駅付近の海岸。

 

エノキ 水音

 

 

〇皇居コースの特徴

皇居大手門から荷物チェックを受けて中へ入ります。整備の行き届いた苑内は大きな芝生広場から池や林まで変化があるので自然を楽しむにも最適。「氣」も整っているので気持ち良く自然浴が出来ます。トイレも綺麗に完備されています。

 

皇居 木 林

 

〇新宿御苑コースの特徴

始めて行くとその広さにビックリ。大きな芝生広場に小川から池まで。四季折々の自然が楽しめるようになっています。大きな樹に抱き着いたり、瞑想をしたり、芝生に寝転んだり、「自然に触れる」を思いきり楽しめます。トイレも完備。

 

新宿御苑 木 色

 

 

進化

 

 

 

■自然の中でストレス解消

ヒトは自然に包まれていると、リラックスします。

ヒトが地球上に誕生して700万年
その時間の99.99%を自然の中で暮らしてきました
私たちの脳も皮膚も肺も、、、、
全て自然に対応するようにつくられているのです
だから
自然に包まれているとリラックス出来るんです。
 
実際に森の中を歩いたり、眺めるだけで
心拍、血圧が下がり
副交感神経が優位になり
ストレスホルモンが減少することが証明されていています。

また、面白いことに
本人の自覚がなくても
身体は反応してリラックスするのだそうです(^~^)


ならば
なんとなく・・・リラックス・・・してるのかな・・・
という状態より

 あぁぁ~~~、スッキリしたぁ!
と、その効果をしっかり実感できて
効率的に楽しみながらリラックス出来た方がより良いですよね

それなら、

何処へ行けばいいの・・・

どうしたら良いの・・・

 

遊歩道

 

ネイチャーガイド

マインドフルネス瞑想講師

森林セラピーガイド

心理カウンセラー

禅タロットセラピストでもある

人見道夫が

皆さんをご案内いたします

 

人見道夫

 

日帰りですが

のんびりと自然に包まれストレス解消はもちろん

頭と心が整理されて

自然からのエネルギーそしてメッセージも受け取れます

 

※オプションで心を映し出す禅タロットもあります

 

 空

 

遠くの大自然!
ではないからこそ、気軽に遊びに行きましょう
コツさえわかれば身近な自然で

リラックス、リフレッシュ出来るようになります
 

初心者や体力に自信のない方にもおすすめ !

ゆっくりと歩きながら

ポイントで説明、休憩、ワークを織り込み

楽しみながら自然に包まれる

オリジナルのネイチャーヒーリングです

 

■集合解散

 ・葉山コースはJR逗子

 ・鎌倉コースはJR大船駅
 ・皇居コースは皇居大手門
 ・新宿御苑コースは新宿御苑新宿門
 ※その他にも日帰りコースあります、直接お問い合わせください

■日程

2018/6/21(木)

■時間

13時30分~18時頃予定

※コースによって時間が異なる場合があります。

 

■内容(予定)

  • 見て楽しむコツ
  • 聴いて楽しむコツ
  • 感じて楽しむコツ
  • 自然の中でリフレッシュするコツ
  • 自然の中での瞑想体験
  • 歩くマインドフルネスワーク
  • 聞くマインドフルネスワーク
  • セルチェックワーク

■持ち物

  • 飲み物
  • 必要に応じて、飴やナッツなど
  • ペンとノート(簡単なものでOK)
  • 敷物(芝生に寝転びたい方はそれなりに)
  • デジカメ(あったほうが楽しめます、携帯電話のカメラでもOK)

 

■服装

動きやすい服装で!

 

■参加費

参加人数で変わります

・一名様 15,000円⇒ 8,000円(タロット含む)
・二名様 8,000円 ⇒ 6,000円
・三名様 7,000円 ⇒ 5,000円
・四名様~ 5,000円

 

■雨天時

小雨程度ならば催行

荒天の場合は中止

(中止の場合、前日夜又は当日朝に連絡いたします)

 
◆オプションで、自分の心を映し出す禅タロットセッションも承ります。
 (一名様の場合、1枚コース分が参加費に含まれます)

1枚コース:1,000円

3枚コース:3,000円

5枚コース:5,000円

10枚コース:10,000円

ご希望の方は予めお申し付けください


■問合せ

ネイチャーガイド-風の道-(人見)
https://68-kilo-kazenomichi.ssl-chicappa.jp/contact/form/

 

 

■キャンセルについて

ご都合で参加できなくなった場合、至急ご連絡ください。

  • 2日前以降のキャンセル料は参加費の10%
  • 前日のキャンセル料は参加費の30%
  • 当日のキャンセル料は参加費の100%

 をいただく場合がありますので、ご了承ください。

 

富士山

鎌倉コースから

 


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